アロマオイルの色々な効能

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癒し術のひとつであるアロマテラピーで、重要な役割を果たすのがアロマオイルです。多くの人に親しまれている代表的なアロマオイルの香りは「ラベンダー」でしょうか。
心地よい香りは、脳をリラックスさせ、癒してくれます。

また、「ローズヒップ」というアロマオイルは、ローズヒップティーという飲み物としても注目されています。体を温める効果があるので、冷え性の方にもおすすめできますし、生理痛が緩和されたという女性もいます。
鎮痛剤に頼っていた方が、ティータイムにローズヒップティーを飲むことで痛みが緩和できたということで大変重宝しているそうです。
ローズヒップティーはお手軽な粉末タイプも売っているようですので、通販などで探してみてはいかがでしょうか。

アロマテラピーはもちろん副作用もなくお手軽にリラックスできる素敵な手段です。ご自分でオリジナルのアロマオイルを作る楽しみ方もあります。まずは好きな香りのアロマオイルを集め、調合を試してみるのが良いでしょう。
エッセンスの配分などにより、調合したアロマオイルの香りもまたあなただけのものが出来上がります。


アロマオイルで虫除け

虫の多い季節になると、活躍するのが虫除けスプレーですが、やはり化学薬品など体に対する安全が気になりますよね。

実は、アロマオイルでも虫除け効果のあるものがあります。つまり化学薬品を使わずに虫除けができるのです。
ティーツリーというエッセンスは殺菌効果があり、蚊よけになります。ティーツリーには色々な種類があり、レモンセントティーツリーがおすすめです。

その他では、ミントがあげられます。
ミントは古くから、歯磨き粉やお菓子、酒や煙草などの香り付けに使われてきました。昔は、虫やネズミ除けのために建物の床下に撒いて使用されてきたこともあり、虫除け効果が期待できます。
更に、アロマオイルのゼラニウムは、家の窓辺に置いておくと防虫効果があるため人気があります。


日焼けしてしまった肌にアロマオイル

日焼けしてしまったお肌を回復させたい場合にも、アロマオイルは有効です。

カモミールはラベンダーやミントと並ぶ、ポピュラーなアロマオイルで、リラクゼーション効果がとても高く、心を非常に落ち着かせてくれます。また、カモミールは日焼けしたお肌の回復にも効果があります。ただし、カモミールをお肌につけたまま直射日光に当てないようにしましょう。光毒性があるので注意が必要です。

ラベンダーも良いでしょう。
日焼けの前後に塗ってしておくと、日焼けによる炎症を抑えやすくなります。また、やけどや虫刺されにも良いとされます。 更にはメイク落としにも使える、たいへん便利なアロマオイルです。


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